Tummy time / Temps sur le ventre
Passer du temps sur le ventre permet de :
- Muscler la langue, le cou, le thorax
- Acquérir de l’amplitude de mouvements pour la langue
- Acquérier de l’autonomie motrice
- Régulater du système nerveux
- Optimiser le tonus du nerf vagal
- Calmer et détendre les tensions
- Déplier le corps de sa position fœtale
- Limiter la plagiocéphalie / tête plate
- Aider avec le reflux, gaz et la motilité gastrique
- Une meilleure prise du sein
Comment
- 3 – 4 sessions par jour
- 5-15 minutes par session
- nu (préférable) ou habillé
- augmenter la fréquence et durée avec le temps
- rester présent
- s’allonger avec bébé et garder le contact visuel
- jouer, faire des sons, mimiques, utiliser des jouets
Pourquoi un bébé peut ne pas aimer le temps sur le ventre ?
- Torticolis
- Plagiocéphalie / tête aplatie
- Freins de langue, lèvre, buccaux restrictifs
- Pas l’habitude d’être sur le ventre
- Sensible aux mouvements ou bruits
- Tensions dans le cou ou le tronc
Dans ce cas consulter un chiropracteur formé en pédiatrie
source : Michelle Emanuel
La position Guppy
S’asseoir confortablement avec bébé allongé sur le dos sur ses jambes, la tête en arrière légèrement
Cela aide :
- A muscler le cou, le thorax et la langue
- A détendre le cou, la langue et la mâchoire.
- A améliorer le traitement sensoriel
- A améliorer l’élévation de la langue et la forme du palais
- La formation du crâne
- A atténuer les réflexes innés encore présents qui auraient dû disparaître
- A activer les réflexes innés enfouis qui devraient être présents
- La posture
- La coordination visuelle et moteure
- Avec le reflux et la mobitité gastrique
- Les voies respiratoires
- La circulation
- A une meilleure prise du sein
- Les torticolis et asymmétrie
C’est ludique, calmant et relaxant.